根据《广州市初中学业水平考试体育与健康考试项目规则与评分标准》，篮球项目考试为半场区域，设置若干标志杆。采用计时考试，满分标准为男子26.5秒，女子28.5秒。

考生在出发区内持球(双脚均不得越线或踩线)，准备就绪后自行出发，通过激光枪感应光线时，计时器开始自动计时，运球推进传球区域后把球传进目标圈，当球准确穿过目标圈后，于篮球架地下的篮球放置处自己取球运球至面对篮筐两侧各投中一次篮，自抢篮板后先后绕过l、2、3号标志杆后，按顺时针运球绕4号标志杆一周后，继续运球绕过5号标志杆运球行进间投篮，命中后自抢篮板快速运球返回出发点。

全程共投篮3次，篮下两侧投篮，投篮不中必须在两侧投篮补中（两侧投篮顺序不分先后），第3次投篮采用运球行进间投篮，投篮不中需继续补篮直至投中（补篮的地点及投篮方式不限）。最后一次投篮命中后，抢完篮板球持球跑回起点（不运球）通过激光枪感应线，计时器自动停止计时，同时显示成绩。

这套干货满满的篮球项目训练指导在家或篮球场等地方都可以自行练习，不用再纠结花费金钱和精力参加各种培训班，跟着视频，轻松提高运球、传球及投篮技术～