编者按：大湾区，大未来。2024年是属于体育的一年，这一年广东多项比赛活动受到了群众的广泛关注，多位裁判、教练员、赛事运营成员也在各个岗位上辛勤工作，携手展现湾区体育力量。2025年粤港澳全运会的脚步日益走近，为营造好“全民全运”的氛围，广东省社会体育和训练竞赛中心联合南方网推出《共创湾区体育未来》系列访谈，与不同领域的人物代表深入交流，希望通过系列报道让大众认识体育，参与体育，了解更多比赛背后的故事，为建设体育强省贡献力量。本期访谈对象为跆拳道国际级裁判陈一跃和跆拳道国家级裁判陈瑞欣。

一笔一画绘下心之所向，一拳一脚打出心中道义。跆拳道运动以其独有的魅力吸引着不少运动员的参与，赛场上既有高手过招的紧张刺激，更有逆转取胜的欢欣喜悦。2024年4月13—14日，“中国体育彩票”2024粤港澳大湾区跆拳道比赛在广州增城体育馆举行，比赛除了吸引了来自大湾区内外近千余名运动员齐聚增城外，本次赛事的裁判团队也是赛场上一道独特的风景线。他们执裁动作划一，眼神坚定，执法严明，为赛事贡献了专业、公正的表现，给人留下了深刻的印象。

陈一跃和陈瑞欣就是裁判团队中的一员。作为国际级裁判，陈一跃现在是广东省跆拳道协会大众裁判委员会副主任，也是国内知名的跆拳道品势裁判。此前他也是一名经验丰富的跆拳道运动员，曾代表中国队登上了跆拳道品势世锦赛的领奖台。国家级裁判陈瑞欣曾在省运会、广东省青少年跆拳道锦标赛、粤港澳大湾区跆拳道比赛等赛事担任副裁判长、仲裁委员和赛事解说员等。

执裁20多年来，陈一跃参与过无数比赛，从省市级、国家级到国际级，从场上的裁判员到副裁判长、裁判长、仲裁技术代表等，陈瑞欣也不例外。尽管他们在场上的角色也在变化，但不变的是他们对跆拳道运动的热爱。

“作为一名裁判，首先得学会怎么放好心态。之裁判受到运动员或者教练员的质疑，这是很平常的事情。遇到这种事情，首先我们需要冷静，保持心态平和，第二个就是保证自己的专业不受干扰，能够客观、公平、公正地去做出判罚。因为一个裁判员在场上。很多时候做出一个判罚认定可能连一秒钟都不到，从不同位置，角度，可能看到的都不一样，所以我们要做的就是保持一个平和的心态，看到是什么就做出什么样的判定，还原眼睛看到的情况。”陈一跃表示。

 陈一跃担任本次粤港澳大湾区跆拳道比赛仲裁

跆拳道大致可分为品势和竞技项目，品势项目的打分需要从动作的标准性、表现力来评定，速度、力量、刚柔、缓急等都会用来进行综合评价。而竞技项目是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。运动员两两对决，双方按照一定的规则，通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的，竞技项目中得点率比较高的动作有接近十种，这也是跆拳道比赛往往较为激烈的原因。陈瑞欣表示，近几年跆拳道竞技比赛规则不断更新，在新规则引导下，需要运动员有更大的体能储备去参与比赛，局胜制的赛制更能呈现出竞技体育精彩的一面，不到最后一秒，都不能论输赢，运动员每一秒都在拼。

“每个赛事的现场，总少不了观众席上的呐喊声，当我作为裁判员站在赛场上面，听到场边的加油和掌声，同样也是非常鼓舞人心的，它能够激发运动员的斗志和热情，让他们更好地发挥出自己的实力。同时，这也是一种非常友好的互动，让比赛变得更加有趣和充满活力。每一次的比赛都是一次独特的经历，让我深刻体会到了重竞技运动的魅力和力量。”

 对于自己的工作，陈瑞欣表示，不是每一次努力都有收获，但是每一次收获都必须努力，所以会用心对待每一场比赛的裁判工作。“当每一次都是第一次，充满新鲜感，当每一次都是最后一次，珍惜好机会。” 

 陈瑞欣（第一排右三）担任本次粤港澳大湾区跆拳道比赛副裁判长

本次比赛举办地增城连续两年举办粤港澳大湾区跆拳道赛事，赛事也是2024年广东省第一场青少年跆拳道赛事，为广大青少年跆拳道爱好者献上一场极具观赏性的体育盛宴，有力推动增城区体育和文旅事业的融合发展。陈一跃表示，十分高兴看到许多跆拳道青少年运动员来比赛，这也说明比赛的影响力规模扩大了，汇集的跆拳道运动员的水平也会相对提高。

“对于一些跆拳道选手来说，能有机会参加一些正式的、大型的比赛，对他们练习跆拳道的信心也会有很大提高，对跆拳道的坚持和喜爱也会加强很多。广东省每年都会举办不少跆拳道比赛，粤港澳大湾区系列赛就是一个很重要的比赛，大家的参与对整个跆拳道的普及发展会有很大的好处。比赛的整体水平提高了，运动员、教练员在提升自己水平空间方面也会更大、更高，对于跆拳道行业的发展会更加有利。”

近年来，增城区高度重视体育事业发展，积极举办各类体育赛事，积极推动“体育+文旅”融合发展，并带动全民运动、全民健身的热潮。两位裁判认为，在增城举办比赛有不少优势，例如文娱产业做得不错，有很多当地特色的旅游文化，环境绿化也做得很好，特色美食也很多。 “裁判工作紧张激烈，但还是会劳逸结合，去到当地工作发现有好吃、好玩的地方，都愿意在工作结束之后去尝试，这也是裁判工作的一个特色，对于很多选手来说在增城比赛也是一个很大的吸引力。”陈一跃表示。

 陈一跃曾获得跆拳道品势世锦赛银牌

近年来，跆拳道成为了较多青少年学习的体育项目之一。陈一跃表示，想练好一个项目肯定是不容易的，最重要就是坚持。其次就是要不断的学习和锻炼自己。“跆拳道这种运动项目最重要的是能够强身健体，一个弱小的孩子也能够练成一个健康的孩子。除了身体以外，意志力、抗挫折性都是一种很好的一种锻炼。”

“我国有很多优秀的跆拳道运动员，如果能够为国争光是最好的。当我还是一名运动员的时候，在世界锦标赛上站到领奖台上，看着国旗缓缓升起的那一刻内心是非常骄傲的。所以我希望优秀的跆拳道孩子能够有一天也站到领奖台上，感受一下这种中国骄傲。”陈一跃表示。